3岁宝宝儿童餐的做法大全
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做法大全
早餐：
1.鸡蛋三明治：将鸡蛋打散，加入少许盐和牛奶，搅拌均匀。在平底锅中加热油，倒入鸡蛋液，煎至两面金黄色。将煎好的鸡蛋夹在两片面包中即可。
2.香蕉麦片：将燕麦片加入牛奶中，加热至煮沸，然后加入切碎的香蕉和蜂蜜，搅拌均匀即可。
午餐：
1.蔬菜炒饭：将米饭煮熟备用。在平底锅中加热油，加入切碎的蔬菜（例如胡萝卜、豌豆、玉米等），翻炒几分钟。加入米饭和少许盐，继续翻炒至热透即可。
2.鸡肉面条汤：将鸡肉切成小块，加入开水中煮熟备用。将面条煮熟备用。在锅中加入鸡肉汤和蔬菜（例如胡萝卜、豌豆、玉米等），煮沸后加入煮熟的鸡肉和面条，加少许盐调味即可。
晚餐：
1.鱼肉蔬菜饭：将米饭煮熟备用。将鱼肉切成小块，加入开水中煮熟备用。在平底锅中加热油，加入切碎的蔬菜（例如胡萝卜、豌豆、玉米等），翻炒几分钟。加入米饭和煮熟的鱼肉，继续翻炒至热透即可。
2.番茄鸡蛋面：将面条煮熟备用。在平底锅中加热油，加入切碎的番茄和鸡蛋，翻炒几分钟。加入煮熟的面条和少许盐，继续翻炒至热透即可。
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