减肥水煮菜的做法
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美食食谱
减肥水煮菜的做法：
1. 准备好需要的蔬菜，如西兰花、胡萝卜、豆角等，洗净切好备用。
2. 将适量的水倒入锅中，加入少量盐，烧开后放入蔬菜，煮至变软即可。
3. 捞出蔬菜，沥干水分，可以加入适量的调味料，如酱油、醋、蒜泥等，根据个人口味调整。
4. 建议不要加入油脂，以免增加热量。
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