儿童早餐营养粥的做法大全
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做法大全
南瓜粥
材料：南瓜、大米、水、白糖。
做法：1.将南瓜去皮去籽，切成小块；2.大米淘洗干净，加入适量水，放入南瓜块，大火煮沸后转小火煮至米烂粥稠；3.加入适量白糖，煮至糖溶化即可。
红枣粥
材料：大米、红枣、水、冰糖。
做法：1.将大米淘洗干净，加入适量水，大火煮沸后转小火煮至米烂粥稠；2.红枣去核，切成小块；3.将红枣块加入粥中，加入适量冰糖，煮至糖溶化即可。
莲子粥
材料：莲子、大米、水、冰糖。
做法：1.将莲子洗净，大米淘洗干净，加入适量水，大火煮沸后转小火煮至米烂莲熟；2.加入适量冰糖，煮至糖溶化即可。
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