杨梅汤的做法和功效
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汤的做法
杨梅汤的做法：
1. 准备材料：杨梅、红糖、水。
2. 将杨梅洗净，放入锅中加水煮沸。
3. 加入适量红糖，继续煮10-15分钟。
4. 熄火，待凉后即可饮用。
杨梅汤的功效：
1. 杨梅汤具有清热解毒、生津止渴的功效。
2. 杨梅汤富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素等营养成分，有助于美容养颜。
3. 杨梅汤还可以帮助消化、促进食欲、增强免疫力。
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