薏米莲子山药芡实粥做法

• 美食食谱

薏米莲子山药芡实粥的做法

材料：

  • 薏米50克
  • 莲子50克
  • 山药50克
  • 芡实50克
  • 红枣适量
  • 冰糖适量
  • 水适量

步骤：

  1. 将薏米、莲子、山药、芡实淘洗干净，泡水30分钟。
  2. 将泡好的薏米、莲子、山药、芡实放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮1个小时。
  3. 加入红枣和冰糖，继续煮10分钟即可。

注意事项：

  • 煮粥时要不停地搅拌，以免粘锅。
  • 如果喜欢更甜一些的粥，可以适量增加冰糖的用量。

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