薏米芡实粥的功效
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美食食谱
薏米芡实粥的功效
薏米芡实粥是一种传统的中药食疗，具有多种功效：
- 健脾益胃：薏米、芡实、山药都具有健脾益胃的作用，能够增强脾胃消化功能，改善食欲不振、消化不良等问题。
- 利水消肿：薏米、芡实都具有利水消肿的作用，能够帮助排出体内多余的水分，缓解水肿症状。
- 滋阴润燥：芡实、山药都具有滋阴润燥的作用，能够缓解口干舌燥、皮肤干燥等问题。
- 降低血脂：薏米、山药都具有降低血脂的作用，能够预防和改善高血脂症状。
- 美容养颜：薏米、芡实、山药都具有美容养颜的作用，能够改善肤色、延缓衰老。
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