菠萝蜜糖分高不高
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菠萝蜜糖分高不高？
菠萝蜜是一种热带水果，含有一定的糖分。根据营养成分表，每100克菠萝蜜中含有约16克的糖分，其中大部分是葡萄糖和果糖。相比之下，每100克苹果中含有约10克的糖分，每100克香蕉中含有约12克的糖分。
因此，从糖分含量来看，菠萝蜜的糖分相对较高。但是，糖分含量并不是唯一的衡量标准。菠萝蜜还含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，对人体有益。所以，适量食用菠萝蜜是可以的。
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