桂花蜜的做法与功效视频
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美食食谱
桂花蜜的做法：
1. 准备桂花和蜂蜜。
2. 将桂花用清水浸泡一段时间，去除杂质。
3. 将桂花放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮10分钟。
4. 熄火后，将桂花水过滤掉，留下桂花汁。
5. 将桂花汁倒入锅中，加入蜂蜜，搅拌均匀。
6. 将锅置于小火上，不断搅拌，直到蜂蜜完全融化。
7. 熄火后，将桂花蜜倒入干净的瓶子中，放置在阴凉干燥处即可。
桂花蜜的功效：
1. 桂花蜜具有润肺止咳、清热解毒的功效。
2. 桂花蜜还可以促进血液循环，改善皮肤干燥、粗糙等问题。
3. 桂花蜜还可以缓解焦虑、失眠等问题。
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