银耳红枣薏仁汤的功效
•
汤的做法
银耳红枣薏仁汤的功效：
1.滋阴润燥：银耳、红枣、薏仁都有滋阴润燥的功效，适合于体内阴液不足，出现口干舌燥、皮肤干燥等症状的人群。
2.美容养颜：银耳富含胶原蛋白，可以促进皮肤弹性和保湿，红枣含有丰富的维生素C，可以美白肌肤，薏仁则有排毒养颜的作用。
3.健脾益胃：薏仁有健脾益胃的功效，可以帮助消化，改善食欲不振、腹胀等症状。
4.降低血脂：薏仁中的膳食纤维可以降低血脂，预防心血管疾病。
5.减肥瘦身：薏仁中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便，有助于减肥瘦身。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/117881.html