孕妇煮鱼的家常做法

• 家常菜, 鱼的做法

孕妇煮鱼的家常做法：

1. 准备好鱼和配料：鱼、姜、葱、料酒、盐、酱油、糖、香油。

2. 将鱼洗净，切成块状，姜和葱切成丝备用。

3. 热锅凉油，放入姜丝和葱丝爆香。

4. 放入鱼块，煎至两面金黄色。

5. 加入适量的水，放入料酒、盐、酱油、糖，大火烧开后转小火煮10分钟。

6. 最后加入香油即可。

注意事项：

1. 孕妇在烹饪过程中要注意卫生，保证食品安全。

2. 孕妇在食用鱼类时要选择新鲜的鱼，避免食用过期变质的鱼类。

3. 孕妇在食用鱼类时要适量，不要过量，以免影响胎儿健康。

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