酸奶溶豆豆的作用：
1.增强免疫力：酸奶中含有丰富的益生菌，可以帮助调节肠道菌群，增强免疫力。
2.促进消化：豆类食品中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.补充营养：豆类食品中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养成分。
4.降低血糖：豆类食品中含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，可以降低血糖，预防糖尿病。
5.减肥美容：酸奶和豆类食品都是低热量、高营养的食品，可以帮助减肥美容。
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