陈皮海带粥的做法
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陈皮海带粥的做法
陈皮海带粥是一道营养丰富的粥品，制作简单，口感清香，适合各个年龄段的人食用。以下是制作陈皮海带粥的步骤：
- 准备好所需材料：糯米、陈皮、海带、水。
- 将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。
- 将陈皮用清水洗净，切成小块备用。
- 将海带用清水洗净，切成小块备用。
- 将浸泡好的糯米放入煲中，加入适量清水，放入陈皮和海带，用中火煮沸。
- 转小火煮30分钟，期间需不断搅拌，以免粘锅。
- 煮好后，加入适量的盐和味精，搅拌均匀即可。
陈皮和海带都具有很好的营养价值，陈皮有理气化痰、开胃健脾的功效，海带富含碘元素，有助于促进新陈代谢，增强免疫力。
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