红枣炒瓜子的功效
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美食食谱
红枣炒瓜子的功效
红枣炒瓜子是一种常见的零食，它们的功效如下：
- 补血养颜：红枣和瓜子都是补血养颜的食材，一起食用可以起到双倍的效果。
- 润肺止咳：红枣和瓜子都有润肺止咳的功效，对于经常咳嗽、气管炎等症状有一定的缓解作用。
- 健脑益智：红枣和瓜子都含有丰富的营养物质，如维生素E、锌等，对于提高智力、预防老年痴呆等有一定的作用。
- 缓解疲劳：红枣和瓜子都是滋补食材，可以缓解疲劳、增强体力。
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