炒生瓜子仁的做法大全

炒生瓜子仁的做法大全

生瓜子仁是一种非常健康的零食,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。以下是几种炒生瓜子仁的做法:

做法一:葱油瓜子仁

1. 将生瓜子仁洗净晾干备用;

2. 将葱切成葱花备用;

3. 热锅凉油,放入葱花爆香;

4. 放入瓜子仁翻炒,炒至金黄色即可。

做法二:五香瓜子仁

1. 将生瓜子仁洗净晾干备用;

2. 将五香粉、盐、糖、味精、鸡精混合成调料备用;

3. 热锅凉油,放入瓜子仁翻炒;

4. 炒至瓜子仁微黄时,放入调料翻炒均匀即可。

做法三:蜜汁瓜子仁

1. 将生瓜子仁洗净晾干备用;

2. 将蜂蜜、白糖、水混合成蜜汁备用;

3. 热锅凉油,放入瓜子仁翻炒;

4. 炒至瓜子仁微黄时,放入蜜汁翻炒均匀即可。

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