四果汤莲子做法

莲子鸽子汤的做法 材料： 鸽子1只 莲子100克 红枣10枚 枸杞子适量 盐适量 步骤： 将鸽子宰杀去毛、内脏，洗净备用。 将莲子、红枣、枸杞子洗净备用。 将鸽子放入锅中，加入适量…

莲子瘦肉汤的做法： 1. 准备好需要的材料：瘦肉、莲子、红枣、枸杞、姜片。 2. 瘦肉切成小块，用开水焯水后捞出备用。 3. 莲子提前泡发，去掉莲子心，洗净备用。 4. 红枣去核，…

莲子红枣汤的做法： 1. 准备好莲子、红枣、冰糖和清水。 2. 将莲子和红枣洗净，放入炖盅中。 3. 加入适量清水，水量要稍微高于莲子和红枣的高度。 4. 加入适量冰糖，根据个人口…

莲子白木耳汤的做法 材料： 莲子100克 白木耳50克 冰糖适量 水适量 步骤： 将莲子提前泡发2-3小时，白木耳提前泡发30分钟至1小时。 将莲子和白木耳洗净，放入炖盅中。 加入…

四果汤莲子的做法窍门： 1. 准备材料：四果汤料包、莲子、冰糖、水。 2. 将莲子洗净，放入锅中加水煮沸，然后捞出备用。 3. 将四果汤料包放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮2…

四果汤做法： 1. 将干枸杞、干红枣、干龙眼肉、干桂圆肉分别用清水浸泡30分钟至1小时，使其变软。 2. 将浸泡好的四种干果连同浸泡水一起倒入炖盅中，加入适量的水，大火烧开后转小火…

四果汤配方： 1. 红枣10个 2. 桂圆干30克 3. 莲子30克 4. 龙眼肉30克 5. 冰糖适量 四果汤做法： 1. 将红枣、桂圆干、莲子、龙眼肉洗净备好。 2. 将所有材…

四果汤的全部配料： 1. 淮山30克 2. 山药30克 3. 莲子30克 4. 茯苓30克 5. 冰糖适量 6. 水适量 四果汤的做法： 1. 将淮山、山药、莲子、茯苓洗净备好。 …