汤的做法

莲子银耳白合汤的做法： 1. 准备好莲子、银耳、百合、桂圆肉、冰糖等食材。 2. 将银耳泡发，去掉根部，撕成小朵备用。 3. 将莲子洗净，放入锅中加水煮沸，转小火煮30分钟左右，直…

莲子鸭汤的做法 材料： 鸭肉500克 莲子100克 枸杞10克 生姜3片 料酒适量 盐适量 清水适量 步骤： 鸭肉洗净切块，焯水后捞出备用。 莲子提前泡发，洗净备用。 生姜切片备用…

莲子红枣桂圆汤做法 材料： 莲子100克 红枣50克 桂圆50克 冰糖适量 水适量 步骤： 将莲子、红枣、桂圆洗净备用。 将莲子放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮30分钟。 …

莲子水鸭汤的做法 材料： 鸭肉500克 莲子100克 枸杞10克 生姜3片 料酒适量 盐适量 清水适量 步骤： 鸭肉洗净切块，焯水后捞出备用。 莲子提前泡发，洗净备用。 生姜切片备…

莲子茨实猪肚汤的做法 材料： 猪肚1个 莲子50克 茨实50克 生姜适量 盐适量 步骤： 将猪肚清洗干净，切成小块，焯水后捞出备用。 将莲子和茨实清洗干净，放入锅中，加入适量清水，…

莲子红枣桂圆汤做法 莲子红枣桂圆汤是一道非常受欢迎的汤品，具有滋补养颜的功效。以下是制作莲子红枣桂圆汤的步骤： 准备好莲子、红枣、桂圆肉和冰糖。 将莲子、红枣和桂圆肉洗净，放入炖盅…

莲子百合煲鸡汤的做法 材料： 鸡肉：500克 莲子：50克 百合：50克 红枣：10枚 枸杞：适量 盐：适量 水：适量 步骤： 将鸡肉洗净切块，焯水后捞出备用。 将莲子、百合、红枣…

莲子百合煲鸡汤的做法 材料： 鸡肉500克 莲子50克 百合50克 枸杞10克 姜3片 盐适量 水适量 步骤： 鸡肉洗净切块，焯水后捞出备用。 莲子、百合、枸杞洗净备用。 姜切片备…

莲藕炖猪肚汤的做法 材料： 猪肚1个 莲藕1根 姜片适量 料酒适量 盐适量 清水适量 步骤： 将猪肚清洗干净，切成小块，焯水后捞出备用。 莲藕去皮，切成小块，姜切片备用。 锅中加入…

莲藕炖猪肚汤的做法 材料： 猪肚1个 莲藕1根 姜片适量 料酒适量 盐适量 水适量 步骤： 将猪肚清洗干净，切成小块，焯水后捞出备用。 莲藕去皮，切成小块，姜切片备用。 锅中加入适…