美食食谱

蒜苔洋葱炒木耳的做法 材料： 木耳 适量 蒜苔 适量 洋葱 适量 盐 适量 生抽 适量 油 适量 步骤： 将木耳泡发，洗净备用。 蒜苔和洋葱洗净切段备用。 热锅凉油，放入蒜苔和洋葱…

蒜苔头上的苗做法： 1.准备好蒜苔，将蒜苔头上的苗摘下来，洗净备用。 2.准备好配料，包括蒜末、盐、鸡精、料酒、生抽、淀粉、油等。 3.将蒜苔头上的苗放入开水中焯水，捞出沥干备用。…

蒜苔小炒肉的做法： 1. 准备好肉片、蒜苔、蒜末、生姜末、料酒、生抽、老抽、盐、糖、淀粉和油。 2. 将肉片加入料酒、生抽、老抽、盐、糖和淀粉拌匀腌制10分钟。 3. 蒜苔洗净切段…

蒜苔鸡肉丝的做法 材料： 鸡肉：200克 蒜苔：适量 葱姜蒜：适量 盐：适量 料酒：适量 生抽：适量 淀粉：适量 油：适量 步骤： 鸡肉切成丝，加入盐、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟。…

蒜苔千刀肉的做法： 1.准备食材：蒜苔、猪肉、葱、姜、蒜。 2.将蒜苔洗净切段，猪肉切片，葱姜蒜切末备用。 3.锅中倒入适量油，烧热后放入葱姜蒜末爆香。 4.放入猪肉煸炒至变色。 …

蒜苔丝的做法： 1. 准备蒜苔、蒜头、辣椒、盐、鸡精、生抽、料酒、糖、醋。 2. 蒜苔洗净切成丝，蒜头和辣椒切末备用。 3. 热锅凉油，放入蒜头和辣椒末爆香。 4. 加入蒜苔丝翻炒…

蒜苔烧红烧肉的做法： 1. 准备食材：五花肉500克，蒜苔适量，葱姜蒜适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，白糖适量，盐适量，清水适量。 2. 将五花肉切成小块，焯水后捞出备用。 3…

蒜苔烧黄鳝的做法 材料： 黄鳝一条，约500克 蒜苔适量 葱姜蒜适量 料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精适量 清水适量 淀粉适量 色拉油适量 步骤： 将黄鳝处理干净，去头去尾，剖成两半…

蒜苔肉炸酱的做法 材料： 蒜苔 200 克 瘦肉末 100 克 豆瓣酱 1 汤匙 生抽 1 汤匙 料酒 1 汤匙 白糖 1/2 汤匙 盐 适量 油 适量 步骤： 蒜苔洗净切段备用。…

蒜苔炒肉丝的做法： 1. 准备好需要的食材：猪肉、蒜苔、蒜末、生姜末、料酒、盐、生抽、老抽、糖、淀粉、油。 2. 猪肉切成丝，加入料酒、盐、淀粉拌匀腌制10分钟。 3. 蒜苔洗净切…