鱼的做法

草鱼的营养价值 草鱼是一种营养丰富的淡水鱼类，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、锌、硒等多种营养成分，对孕妇和胎儿的生长发育都有很好的促进作用。 孕妇吃草鱼的注意事项 1….

活水草鱼的做法： 1. 活水草鱼清洗干净，去掉内脏，切成块状备用。 2. 准备姜蒜末、葱花、红椒丝等调料。 3. 热锅凉油，放入姜蒜末爆香，加入水草鱼块煸炒至变色。 4. 加入适量…

剁椒草鱼的做法： 1.草鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净备用。 2.将草鱼切成块状，加入盐、料酒、姜片腌制10分钟。 3.将剁椒、蒜瓣、豆瓣酱、生抽、老抽、糖、醋、香油、水淀粉调成汁备…

蒸草鱼的做法： 1. 准备好草鱼、姜、蒜、葱等食材。 2. 将草鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净后切成块状。 3. 姜、蒜、葱切成末备用。 4. 在草鱼块上撒上盐和料酒，腌制10分钟。…

番茄草鱼的做法 材料： 草鱼一条 番茄2个 葱姜蒜适量 盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、白糖适量 清水适量 淀粉适量 步骤： 草鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净后斜着切成薄片，用盐、料酒、…

草鱼清蒸 1. 草鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净备用。 2. 姜切丝，葱切段，蒜切末，香菜切段备用。 3. 在草鱼两面各切3刀，刀口深度约为鱼肉厚度的一半，刀口内放姜丝。 4. 将草…

清煮草鱼的做法： 1. 草鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净备用。 2. 锅中加入清水，放入姜片、葱段、料酒，大火烧开。 3. 将草鱼放入锅中，改小火慢煮20分钟左右，期间撇去浮沫。 4…

家常炖草鱼的做法大全： 1. 清蒸草鱼：草鱼去鳞、去内脏、洗净后，切成块，加入葱姜蒜、料酒、盐、味精、清水，上锅蒸熟即可。 2. 红烧草鱼：草鱼去鳞、去内脏、洗净后，切成块，加入葱…

清蒸武昌鱼的做法： 1. 武昌鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净备用。 2. 在鱼身上切上3刀，每一刀深度约为鱼身厚度的1/3，切口呈45度角。 3. 在鱼身上抹上适量盐和料酒，腌制10…

家庭烤鱿鱼的做法 材料： 鲜鱿鱼 500克 盐 适量 黑胡椒粉 适量 橄榄油 适量 柠檬 适量 步骤： 将鲜鱿鱼清洗干净，去掉内脏和骨骼，切成均匀的圆环状。 在鱿鱼上撒上适量的盐和…