小圆南瓜的做法大全
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做法大全
小圆南瓜煮法：
1. 将小圆南瓜洗净，切开顶部，用勺子将里面的籽和纤维清除干净。
2. 在小圆南瓜内部刷上一层橄榄油，撒上适量盐和黑胡椒。
3. 将小圆南瓜放入预热至375°F（190°C）的烤箱中，烤约45分钟至1小时，或者直到南瓜变软。
4. 取出小圆南瓜，将里面的软糯南瓜肉挖出来，用来制作南瓜汤、南瓜派、南瓜饼等食品。
小圆南瓜汤：
1. 将小圆南瓜煮熟，取出南瓜肉备用。
2. 在锅中加入适量橄榄油，加入洋葱和大蒜炒香。
3. 加入南瓜肉和适量的鸡汤，煮沸后转小火煮约20分钟。
4. 将汤倒入搅拌机中，搅拌均匀。
5. 将搅拌好的汤倒回锅中，加入适量的盐和黑胡椒调味，煮沸后即可食用。
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