云豆炖山药可以吗 1天前 • 排骨, 豆腐 云豆炖山药的做法和食材： 云豆炖山药是一道营养丰富的家常菜，主要食材有云豆、山药、瘦肉等。做法简单，先将云豆和瘦肉焯水去腥，再将山药切块备用。锅中加水烧开，放入焯过水的云豆和瘦肉，煮20分钟后加入山药块，再煮10分钟即可。 云豆炖山药的营养价值： 云豆炖山药富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，有助于增强体质、提高免疫力、促进消化等作用。 本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/85909.html
