荸荠好吃简单的做法
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美食食谱
荸荠的好处
荸荠是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,具有清热解毒、利水消肿、降血压、降血脂等功效。
荸荠的简单做法
1. 荸荠炒肉:将荸荠去皮切片,瘦肉切丝,加入适量的盐、料酒、生抽腌制一会儿,然后热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入肉丝煸炒,再加入荸荠片翻炒,最后加入适量的酱油和糖调味即可。
2. 荸荠炒蛋:将荸荠去皮切片,鸡蛋打散备用,热锅凉油,放入荸荠片煸炒,加入适量的盐和糖调味,然后倒入鸡蛋液,翻炒均匀即可。
3. 荸荠汤:将荸荠去皮切块,加入适量的水煮开,然后加入适量的盐和味精调味,最后加入葱花和香菜即可。
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