月子怎么吃虾的做法
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美食食谱
月子期间可以适量食用虾，但需要注意以下几点：
1. 虾要煮熟煮透，不要生吃或半生不熟的食用，以免感染细菌。
2. 虾的消化难度较大，容易引起消化不良，建议少量多餐，不要一次吃太多。
3. 虾性温热，容易上火，月子期间身体较虚弱，建议搭配清淡的蔬菜一起食用，以免上火。
4. 如果有虾过敏史，或者家族有过敏史，最好避免食用虾。
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