牛蒡茶的正确喝法
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牛蒡茶的正确喝法
牛蒡茶是一种健康的饮品，具有清热解毒、利尿消肿、降血糖等功效。以下是牛蒡茶的正确喝法：
- 将牛蒡洗净切成薄片，放入热水中焯水1-2分钟，捞出备用。
- 将焯好水的牛蒡放入茶杯中，加入适量的蜂蜜或红糖。
- 倒入热水，浸泡5-10分钟即可。
- 牛蒡茶可以冷热饮用，每天1-2次，每次1杯。
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