面条做法简单好吃
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面食
面条做法:
1. 准备面条和配菜,如蔬菜、肉类等。
2. 将面条放入开水中煮熟,时间根据面条种类和口感决定,一般为3-5分钟。
3. 捞出面条,放入冷水中过凉,沥干备用。
4. 热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,加入配菜翻炒。
5. 加入调料,如盐、酱油、醋、糖等,翻炒均匀。
6. 加入面条,翻炒均匀即可。
7. 可以根据个人口味加入其他调料,如辣椒油、花生酱等。
面条的营养价值:
面条是一种碳水化合物食品,含有丰富的淀粉和蛋白质,是人体必需的营养素之一。此外,面条中还含有多种维生素和矿物质,如维生素B、铁、锌等,对人体健康有益。
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