酸枣汁的做法与功用
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美食食谱
酸枣汁的做法：
1. 准备酸枣和水，将酸枣洗净。
2. 将酸枣放入榨汁机中，加入适量的水。
3. 榨汁机榨汁，将酸枣汁和渣分离。
4. 将酸枣汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜或冰糖调味即可。
酸枣汁的功用：
1. 补血养颜：酸枣中含有丰富的维生素C和铁元素，可以促进血液循环，增强免疫力，有助于美容养颜。
2. 健脾开胃：酸枣汁具有健脾开胃的作用，可以促进消化，增加食欲。
3. 缓解疲劳：酸枣汁中含有多种氨基酸和糖类物质，可以缓解疲劳，增强体力。
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