什锦肉丁的营养价值
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什锦肉丁的营养价值
什锦肉丁是一道以猪肉、鸡肉、牛肉等多种肉类为主要原料，加入蔬菜、豆腐等食材制成的菜品。其营养价值丰富，主要包括以下方面：
- 蛋白质：什锦肉丁中含有丰富的蛋白质，是人体维持正常生理功能所必需的营养素之一。
- 脂肪：什锦肉丁中的脂肪含量较高，但其中大部分是不饱和脂肪酸，对人体有益。
- 维生素：什锦肉丁中含有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素C等，有助于人体新陈代谢和免疫功能的提升。
- 矿物质：什锦肉丁中含有多种矿物质，如钙、铁、锌等，有助于人体骨骼、血液和免疫系统的健康。
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