三色混合菜的做法
•
美食食谱
三色混合菜的做法
三色混合菜是一道非常健康美味的菜肴，它由青色蔬菜、红色蔬菜和黄色蔬菜混合而成。以下是制作三色混合菜的步骤：
- 准备青色蔬菜、红色蔬菜和黄色蔬菜，如西兰花、胡萝卜和玉米粒。
- 将青色蔬菜、红色蔬菜和黄色蔬菜分别焯水，使其变软。
- 将焯好水的蔬菜放入冰水中浸泡，使其保持鲜绿色。
- 将蔬菜沥干水分，切成小块。
- 将蔬菜块混合在一起，加入适量的盐和橄榄油拌匀即可。
三色混合菜不仅美味，而且富含各种维生素和矿物质，对身体非常有益。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/57997.html