沙丁鱼做法简单又好吃
•
鱼的做法
沙丁鱼做法简单又好吃
沙丁鱼是一种营养丰富的海鲜，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。以下是一种简单又好吃的沙丁鱼做法：
材料：
- 沙丁鱼
- 盐
- 黑胡椒粉
- 柠檬汁
- 面粉
- 油
步骤：
- 将沙丁鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净后沥干水分。
- 在沙丁鱼两面撒上盐和黑胡椒粉，再挤上柠檬汁腌制10分钟。
- 将面粉撒在沙丁鱼两面，均匀裹上。
- 热锅加油，将沙丁鱼放入锅中煎至两面金黄即可。
这样做出来的沙丁鱼外酥里嫩，味道鲜美，营养丰富，非常适合做为家庭晚餐或者下酒菜。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/5697.html