乌鱼汤的做法坐月子剖腹产
乌鱼汤是一道传统的滋补汤品，适合产后恢复期的女性食用。以下是乌鱼汤的做法：
- 准备材料：乌鱼一条、姜片适量、红枣适量、米酒适量。
- 将乌鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净后切成块。
- 将乌鱼块放入锅中，加入适量的水，放入姜片、红枣和米酒。
- 大火煮沸后，转小火煮30分钟至1小时，直到乌鱼熟烂。
- 加入适量的盐调味即可。
乌鱼汤具有滋阴补肾、补血养颜的功效，对产后恢复有很好的帮助。但是，产后女性在食用乌鱼汤时要注意不要过量，以免引起腹泻等不适症状。
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