乌鱼汤的做法和功效

乌鱼汤的做法

1. 准备材料:乌鱼、姜、葱、料酒、盐、味精、清水。

2. 将乌鱼洗净,切成块状备用。

3. 姜切片,葱切段。

4. 热锅凉油,放入姜片和葱段爆香。

5. 加入适量的清水,放入乌鱼块和料酒,大火烧开后转小火煮30分钟。

6. 加入盐和味精调味即可。

乌鱼汤的功效

1. 补肾壮阳:乌鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,能够有效地补肾壮阳。

2. 滋阴润燥:乌鱼汤具有滋阴润燥的功效,适合于身体虚弱、口干舌燥、咳嗽等症状。

3. 增强免疫力:乌鱼汤中含有丰富的蛋白质和微量元素,能够增强人体的免疫力,预防疾病。

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