香菇脆片的好处和坏处
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美食食谱
香菇脆片的好处：
1. 香菇脆片是一种低卡路里、低脂肪、高纤维的零食，适合想要控制体重的人群。
2. 香菇脆片富含多种维生素和矿物质，如维生素B、铁、锌等，有助于增强免疫力、促进新陈代谢。
3. 香菇脆片是一种天然的食品，不含任何添加剂和防腐剂，相对较为健康。
香菇脆片的坏处：
1. 香菇脆片中含有较高的钠含量，容易引起口渴、口干等不适症状。
2. 香菇脆片中的热量虽然不高，但是容易让人吃多，导致摄入过多的热量。
3. 香菇脆片虽然是一种天然的食品，但是在加工过程中可能会添加油、盐等成分，影响其健康程度。
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