蚕豆的做法怎么做最好吃 1天前 • 排骨, 豆腐 蚕豆的做法 1. 清洗蚕豆，去除外壳。 2. 将蚕豆放入沸水中煮3-5分钟，然后捞出放入冰水中浸泡5分钟。 3. 把蚕豆从冰水中捞出来，去除外皮。 4. 在平底锅中加入橄榄油，加热后加入蚕豆，翻炒2-3分钟。 5. 加入适量的盐和黑胡椒粉，翻炒均匀即可。 6. 可以根据个人口味加入其他调料，如大蒜、香草等。 本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/3345.html
