野蔊菜的做法大全
•
做法大全
野蔊菜的简介
野蔊菜是一种常见的野菜，味道鲜美，营养丰富。野蔊菜的种类很多，常见的有马齿苋、蓼蓝、蒲公英、苋菜等。野蔊菜富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、降血压、降血脂等功效。
野蔊菜的做法
1. 清炒野蔊菜：将野蔊菜洗净，切成段，放入锅中翻炒，加入适量盐和味精即可。
2. 野蔊菜炒蛋：将野蔊菜洗净，切成小段，打入鸡蛋，加入适量盐和味精，翻炒均匀即可。
3. 野蔊菜炒肉片：将野蔊菜洗净，切成小段，瘦肉切片，加入适量盐、味精、料酒、生抽、淀粉腌制片刻，放入锅中翻炒，炒熟即可。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/186428.html