孕妇食谱大全菜谱

• 做法大全

孕妇食谱大全菜谱

孕妇在饮食上需要注意营养均衡，以下是一些适合孕妇的食谱：

  • 鸡蛋羹：鸡蛋、鲜奶、盐、味精、水淀粉。
  • 蔬菜炒蛋：鸡蛋、胡萝卜、豌豆、青椒、盐、味精、油。
  • 鱼香茄子：茄子、瘦肉末、豆瓣酱、葱、姜、蒜、盐、味精、油。
  • 酸辣土豆丝：土豆、胡萝卜、青椒、蒜、醋、糖、盐、味精、油。
  • 糖醋排骨：猪排骨、醋、糖、盐、味精、葱、姜、蒜、油。

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