猪蹄花生木瓜汤的做法下奶
猪蹄花生木瓜汤的做法下奶：
1. 准备材料：猪蹄2只、花生适量、木瓜1个、红枣适量、生姜适量。
2. 猪蹄洗净，焯水后切块备用。
3. 花生用开水焯一下，去皮备用。
4. 木瓜去皮去籽，切块备用。
5. 红枣洗净，去核备用。
6. 生姜切片备用。
7. 炖锅加水烧开，放入所有材料，大火烧开后转小火炖2小时左右。
8. 加入适量盐调味即可。
注意：猪蹄和花生都有助于下奶，但是猪蹄性温，容易上火，所以不宜多吃。
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