粗粮果蔬饼的做法与视频配方
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面食
粗粮果蔬饼的做法
材料：
- 玉米面 100克
- 全麦面粉 100克
- 胡萝卜 1根
- 洋葱 1个
- 西兰花 适量
- 鸡蛋 1个
- 水 适量
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 橄榄油 适量
步骤：
- 将胡萝卜、洋葱、西兰花切碎备用。
- 将玉米面和全麦面粉混合，加入适量的盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。
- 将切碎的蔬菜和一个鸡蛋加入面粉中，搅拌均匀。
- 逐渐加入适量的水，搅拌成面糊。
- 平底锅中倒入适量的橄榄油，加热至中火。
- 将面糊倒入平底锅中，用铲子将面糊压扁成饼状。
- 煎至两面金黄色即可。
视频教程
您可以在视频网站上搜索“粗粮果蔬饼”的制作教程，也可以在以下链接中查看：
https://www.youtube.com/watch?v=JZJzJXGKJiM
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