木瓜的做法和功效
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美食食谱
木瓜的做法：
1. 木瓜牛奶：将木瓜去皮去籽切成小块，加入适量牛奶，用搅拌机打成泥状即可。
2. 木瓜汁：将木瓜去皮去籽切成小块，加入适量水，用搅拌机打成汁状即可。
3. 木瓜炖鸡：将鸡肉切块焯水备用，将木瓜去皮去籽切成小块，加入适量水和调料，与鸡肉一起炖煮即可。
木瓜的功效：
1. 丰胸美容：木瓜中含有丰富的胶原蛋白酶，可以促进乳房发育，同时还可以美容养颜。
2. 增强免疫力：木瓜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以增强免疫力，预防感冒和感染。
3. 帮助消化：木瓜中含有木瓜酵素，可以帮助消化，缓解胃肠不适。
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