何首乌黑豆汤的做法 1天前 • 排骨, 汤的做法, 豆腐 何首乌黑豆汤的做法 材料： 何首乌30克 黑豆100克 红枣5枚 水适量 做法： 将何首乌、黑豆、红枣洗净，放入炖盅中。 加入适量清水，水量要稍微多一些，因为炖的时间比较长，水会慢慢蒸发。 将炖盅放入蒸锅中，大火蒸2小时。 取出炖盅，加入适量的冰糖，搅拌均匀即可。 功效： 此汤具有滋阴补肾、黑发乌发的功效，适合肾虚腰酸、脱发早白者食用。 本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/a251fa2dd8.html
