苦勒菜的做法

勒菜糕的做法大全图解： 1. 准备食材：糯米粉、勒菜、香菇、虾皮、葱、姜、盐、鸡精、胡椒粉、油。 2. 将勒菜、香菇、虾皮、葱、姜切碎备用。 3. 热锅凉油，爆香葱姜碎，加入勒菜、…

勒菜鲫鱼汤的做法 材料： 鲫鱼1条 勒菜适量 姜片适量 盐适量 料酒适量 清水适量 步骤： 鲫鱼去鳞、去内脏，洗净备用。 勒菜洗净，切段备用。 姜片切片备用。 锅中加入清水，放入姜…

勒菜的功效： 1. 勒菜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强免疫力，预防感冒和癌症。 2. 勒菜中的膳食纤维含量较高，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 3. 勒菜中的钾元素含量…