美食食谱

凉拌芹菜叶花生米的做法 1. 芹菜叶洗净切段，焯水后捞出沥干水分。 2. 花生米炒香后磨碎。 3. 将芹菜叶、花生米、盐、鸡精、醋、香油、蒜末拌匀即可。

凉拌芹菜叶做法视频： 1.准备芹菜叶、蒜末、生姜末、盐、鸡精、香醋、香油、辣椒油、花生碎。 2.将芹菜叶洗净后焯水，捞出后放入冰水中浸泡，使其保持脆嫩口感。 3.将蒜末、生姜末、盐…

凉拌茄子的简单做法 1. 茄子洗净切成条状，放入开水中焯水，捞出沥干备用。 2. 准备调料：蒜末、生姜末、酱油、醋、糖、盐、香油、辣椒油。 3. 将调料混合均匀，放入焯好水的茄子中…

凉拌蒲菜的做法： 1. 准备蒲菜、葱、姜、蒜、辣椒、醋、酱油、糖、盐、香油。 2. 将蒲菜洗净切成细丝，葱、姜、蒜、辣椒切成末。 3. 将蒲菜丝放入开水中焯烫一下，捞出沥干水分。 …

凉拌拍青瓜的做法视频： 1. 准备青瓜、蒜末、盐、醋、生抽、糖、香油、辣椒油、花椒粉。 2. 将青瓜切成长条状，用刀拍打成细条状，放入碗中。 3. 加入适量盐，搅拌均匀，腌制10分…

凉拌呛椒北瓜丝的做法 1. 准备食材：北瓜、呛椒、葱、蒜、醋、盐、糖、生抽、香油。 2. 将北瓜去皮，切成细丝，放入碗中，加入适量盐，搅拌均匀，腌制10分钟。 3. 将腌制好的北瓜…

花生芽凉拌的做法 材料： 花生芽适量 蒜末适量 生姜末适量 盐适量 醋适量 香油适量 辣椒油适量 做法： 将花生芽焯水烫熟，捞出沥干水分 将蒜末、生姜末、盐、醋、香油、辣椒油混合成…

凉拌茉莉芽的功效： 1.清热解毒：茉莉芽性凉，有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素。 2.美容养颜：茉莉芽富含维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于美容养…

凉拌枸杞芽的做法 1. 准备材料：枸杞芽、蒜末、生姜末、香醋、生抽、盐、糖、香油。 2. 枸杞芽焯水：将枸杞芽放入沸水中焯水，捞出后放入冰水中浸泡，捞出沥干备用。 3. 调制酱汁：…

凉拌花椒芽的做法： 1. 准备好花椒芽、蒜末、生抽、醋、盐、糖、香油、辣椒油等调料。 2. 将花椒芽焯水，捞出沥干水分。 3. 将蒜末、生抽、醋、盐、糖、香油、辣椒油等调料混合均匀…