2岁宝宝吃燕窝做法
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美食食谱
2岁宝宝吃燕窝的做法：
1. 准备好适量的燕窝和清水。
2. 将燕窝用清水浸泡至软化，一般需要浸泡4-6小时。
3. 将浸泡好的燕窝放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右。
4. 煮好后，将燕窝捞出，用清水冲洗干净，去除杂质。
5. 将燕窝放入碗中，加入适量的白糖，搅拌均匀即可。
注意事项：
1. 燕窝不宜多吃，每周1-2次即可。
2. 燕窝最好在空腹时食用，不要和其他食物一起食用。
3. 燕窝不适合过敏体质的宝宝食用。
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