鲫鱼豆腐汤的做法产妇下奶

鲫鱼豆腐汤的做法产妇下奶:

1. 准备好鲫鱼和豆腐,鲫鱼宰杀后去鳞去内脏,洗净备用;豆腐切成小块备用。

2. 将鲫鱼放入锅中,加入适量清水,大火烧开后撇去浮沫,转小火煮30分钟左右。

3. 加入豆腐和适量的盐,继续煮10分钟左右即可。

4. 食用时可根据个人口味加入葱姜蒜等调料。

注意:产妇在食用鲫鱼豆腐汤时应适量,不宜过量。

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