冰糖煮梨的做法功效
冰糖煮梨的做法：
1. 准备材料：梨2个，冰糖适量，水适量。
2. 梨去皮，去核，切成小块。
3. 热锅凉油，加入冰糖翻炒至冰糖融化。
4. 加入梨块，煮至梨变软烂，汤汁浓稠即可。
冰糖煮梨的功效：
1. 润肺止咳：梨性寒，有润肺止咳的功效，能够缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
2. 生津止渴：梨含有丰富的水分和矿物质，能够生津止渴，缓解口干舌燥的感觉。
3. 消除疲劳：梨中含有多种维生素和矿物质，能够帮助身体恢复，缓解疲劳。
4. 降血压：梨中含有丰富的钾元素，能够帮助降低血压，预防心血管疾病。
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