产后萝卜水怎么做
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美食食谱
产后萝卜水怎么做
产后萝卜水是一种非常适合产妇食用的汤品，具有清热解毒、利尿消肿、促进乳汁分泌等功效。制作方法如下：
- 准备食材：大白萝卜、瘦肉、姜片、枸杞。
- 将大白萝卜去皮切块，瘦肉切片备用。
- 将大白萝卜和瘦肉放入锅中，加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫，转小火煲1-2小时。
- 加入姜片和枸杞，再煲10分钟即可。
- 根据个人口味加入适量盐即可。
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