中式营养早餐的做法大全
豆浆油条
材料：黄豆、油条、盐、醋、葱姜
做法：
1. 将黄豆浸泡过夜，用搅拌机打成豆浆。
2. 将豆浆倒入锅中，加热至沸腾，不断搅拌。
3. 油条切成小段，放入碗中，加入盐、醋、葱姜。
4. 将热豆浆倒入碗中，浸泡油条即可。
煎饼果子
材料：面粉、鸡蛋、油条、葱花、酱油、甜面酱
做法：
1. 将面粉和鸡蛋混合，加入适量水，搅拌均匀。
2. 将面糊倒入平底锅中，煎至两面金黄。
3. 油条切成小段，放在煎饼上，加入葱花、酱油、甜面酱。
4. 卷起煎饼即可。
粥
材料：大米、瘦肉、葱姜、盐、胡椒粉
做法：
1. 将大米淘洗干净，加入适量水，放入瘦肉、葱姜。
2. 将锅加热至沸腾，转小火煮至粥烂稠。
3. 加入盐、胡椒粉调味即可。
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