冬菇茶的功效与做法
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美食食谱
冬菇茶的功效：
1. 具有免疫调节作用，增强人体免疫力；
2. 有助于降低血脂、降血压、降血糖；
3. 具有抗肿瘤、抗癌作用；
4. 有助于保护肝脏，促进肝细胞再生；
5. 具有抗衰老、美容养颜的作用。
冬菇茶的做法：
1. 准备干冬菇、红枣、枸杞、冰糖等材料；
2. 将干冬菇用清水浸泡至软化，切成小块备用；
3. 将红枣、枸杞洗净备用；
4. 将适量清水倒入锅中，加入冬菇、红枣、枸杞，煮沸后转小火煮30分钟；
5. 加入适量冰糖，煮至冰糖完全融化即可。
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