银耳雪梨红枣汤的做法和功效
银耳雪梨红枣汤的做法：
1. 银耳提前泡发，洗净备用；
2. 雪梨去皮去核，切成小块；
3. 红枣去核，洗净备用；
4. 锅中加入适量清水，放入银耳、雪梨和红枣，大火煮沸；
5. 转小火煮1小时，加入冰糖搅拌均匀即可。
银耳雪梨红枣汤的功效：
1. 银耳富含胶质，能够润肺止咳、滋阴润燥；
2. 雪梨有清热解毒、润肺止咳的功效；
3. 红枣具有补中益气、养血安神的作用；
4. 银耳雪梨红枣汤具有润肺止咳、滋阴润燥、补中益气、养血安神的功效。
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