营养粥做法大全摆摊
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做法大全
营养粥做法大全摆摊
营养粥是一种非常受欢迎的健康食品，特别是在摆摊上。以下是一些营养粥的做法：
1. 红豆薏米粥
材料：红豆、薏米、糯米、水、冰糖。
做法：将红豆、薏米、糯米混合后浸泡一晚，然后加入适量的水煮沸，转小火煮至粥熟软，最后加入适量的冰糖即可。
2. 南瓜粥
材料：南瓜、糯米、水、冰糖。
做法：将南瓜切成小块，加入糯米和适量的水一起煮沸，转小火煮至粥熟软，最后加入适量的冰糖即可。
3. 莲子粥
材料：莲子、糯米、水、冰糖。
做法：将莲子、糯米混合后浸泡一晚，然后加入适量的水煮沸，转小火煮至粥熟软，最后加入适量的冰糖即可。
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