玫瑰蜂蜜酵素的做法和功效
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美食食谱
玫瑰蜂蜜酵素的做法：
1. 准备材料：新鲜玫瑰花瓣、蜂蜜、酵母。
2. 将玫瑰花瓣洗净晾干，放入搅拌机中打成泥状。
3. 将打好的玫瑰花瓣泥倒入一个干净的玻璃瓶中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
4. 在一杯温水中加入适量的酵母，搅拌均匀后倒入玻璃瓶中，再次搅拌均匀。
5. 将玻璃瓶口用纱布或纸巾盖好，放置在阴凉通风处，每天搅拌一次。
6. 大约3-5天后，玫瑰蜂蜜酵素就可以食用了。
玫瑰蜂蜜酵素的功效：
1. 美容养颜：玫瑰花瓣富含维生素C和花青素，能够抗氧化、美白肌肤、延缓衰老。
2. 改善肠道：玫瑰蜂蜜酵素中的酵母能够促进肠道蠕动，改善便秘问题。
3. 增强免疫力：玫瑰蜂蜜酵素中的酵母还能够增强免疫力，预防感冒等疾病。
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