火龙果燕窝的做法与功效窍门
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美食食谱
火龙果燕窝的做法：
1. 将燕窝用清水浸泡至软化，去除杂质，洗净备用。
2. 将火龙果切成小块，放入搅拌机中打成泥状。
3. 将燕窝放入锅中，加入适量清水，用中火煮至燕窝完全融化。
4. 加入火龙果泥，继续煮5分钟左右，熄火。
5. 将煮好的火龙果燕窝倒入碗中，放入冰箱冷藏即可。
火龙果燕窝的功效：
1. 燕窝富含胶原蛋白，能够滋润肌肤，延缓衰老。
2. 火龙果含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，有助于提高免疫力，预防感冒。
3. 火龙果还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
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